Voordelen van de groepstrajecten:

* Je hoeft je niet te verplaatsen, je wint tijd.
* De stap naar een psycholoog kan om verschillende redenen misschien te groot aanvoelen voor jou.
* De groepstrajecten kunnen een waardevolle aanvulling zijn op begeleiding die je misschien reeds krijgt van een dokter of psycholoog.
* De groepstrajecten bieden je op korte tijd heel wat verzamelde schatten aan die je anders maar traag bij elkaar sprokkelt via psychotherapeutische sessies, yogalessen, meditatielessen, cursussen en boeken over levenskunst, filosofie, psychologie, ...
* Je wordt gestimuleerd om in je kracht te gaan staan, je zelfredzaamheid te verhogen, in relatie te treden met jezelf, jezelf te zijn, het leven bewust te leven, je eigen aanpak en antwoorden te creëren vanuit al het aangebodene.
* Je maakt deel uit van een groep gelijkgestemden die je kracht en steun verlenen, zowel psychisch als sociaal. Het bewandelen van ons levenspad is in wezen een eenzaam proces waarbij we aangewezen zijn op onszelf. Toch mogen we nooit vergeten dat wij allen tochtgenoten zijn en dat ook het verhaal, de blik, de handreiking, het luisterend oor van de ander als getuige, ... erkennend en helend kunnen werken voor jou en voor wat je meemaakt(e).
* We maken samen een reis doorheen allerlei levensbeschouwelijke, spirituele, existentiële, filosofische vragen en zienswijzen over leven, levensvragen, de zin van het leven en van gebeurtenissen, de dood (fysiek maar ook symbolisch), ... Dit geeft jou een breder kader om zekere zaken en gebeurtenissen te begrijpen, te doorvoelen, de zin en onzin ervan in te zien, ...
* De groepstrajecten zijn praktisch en laagdrempelig ingericht waarbij veel aandacht wordt besteed aan praktische oefeningen rond lichaamsbewustzijn, aarden en gronden, in het lichaam aanwezig zijn, lichaam en adem als ankers gebruiken in moeilijke momenten, denken-voelen-doen in evenwicht brengen, ...
* De groepstrajecten verlopen niet volgens een vooraf uitgedacht stramien of volgens een kant-en-klare syllabus. Dit maakt elk traject uniek waarbij ik mij telkens aanpas aan de noden van de verschillende deelnemers en aan de groep als geheel. Een syllabus komt dan ook sessie per sessie tot stand en nuttige informatie en oefeningen die spontaan en op organische wijze aan bod komen tijdens een sessie worden achteraf schriftelijk door mij uitgewerkt en bezorgd aan jou.
* Je krijgt thuisopdrachten om voor continuïteit te zorgen tussen de sessies door.
* Als je er een keertje niet bij kan zijn, is dit niet erg - je kan achteraf de opname bekijken.

Wil je graag deelnemen aan 1 van bovenstaande groepstrajecten?
Schrijf je dan in via dit inschrijfformulier om je plaatsje te reserveren - welkom!